YOGA ESCAPE

2-4 Diciembre

with Janneke van Tuijl

Disconnect - Relax - Recharge

Tres dias, donde podrás practicar 5 diferentes estilos de YOGA, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin y Nidra.

Además de taller de Cocina Ayurvedica y Relajación en la Naturaleza.

Yoga Escape Sammati

Sammati Wellness Finca

Diciembre 2-4, 2016

Profesor: Janneke JJ van Tuijl

Hemos creado este Escape de fin de semana  para ayudarte a desconectar de la rutina diaria, conseguir la relajación de tu cuerpo y mente, además de recargarte de energia. Vas a prácticar y comprender algunos de los diferentes tipos de Yoga. Conocerás y degustarás la cocina Ayurvedica. Todo esto en el entorno Natural y relajado de Sammati Wellness Finca.

  • 2 noches y 3 dias hospedado en Sammati

  • Habitaciones equipadas con toallas, minibar

  • Kit de bienvenida

  • 6 deliciosas comidas de temporada

  • Infusiones y agua continua

  • Yoga y Meditacion diarias, clases guiadas.

  • Taller de Cocina

  • Información Ayurvedica y Recetas

 

Yoga Escape con Janneke JJ van Tuijl

En este Escape de fin de semana, nuestro tema es explorar las diferentes sensaciones de los distintos estilos de yoga, tanto en la práctica como en la meditación. Vamos a avivar nuestro fuego interior con la práctica de Ashtanga y dejarnos ir con el Vinyasa, volver a intensificar con el Hatha Yoga, poner las cosas en calma con la práctica de Yin Yoga y tener nuestro tiempo para sentarnos en la meditacion guiada de Yoga Nidra para volver a conectar con nuestro ser más profundo.

Además tendremos un Taller de cocina, donde los alimentos nuritivos elaborados con amor nos apoyarán en este momento de reflexión interior. Volveremos a casa con la sensación de alimentados en cuerpo y mente.

Alojamiento

Este escape se llevará a cabo en la hermosa finca de propiedad familiar en la parte mas al sur de la Costa Blanca, en medio de la naturaleza. Situada en pleno preparque natural de Sierra Escalona. La finca está situada cerca del mar ( a solo 10 minutos en coche ). Tiene una Shala comoda, una gran piscina y un montón de espacio para relajarse en sus jardines.

Ahora es tu momento, date un escape.

Yoga Escape Sammati

Precios

Los precios de este Escape de fin de semana están desde 195€.- Incluyendo la estancia de dos noches, todas las clases de yoga y todas las comidas.

Los precios son por persona. Elige tu estancia:

Habitación doble: 220€ ( Baño Privado )

Habitación doble: 195€ ( Baño Compartido )

Habitación individual: 295€ ( Baño Privado )

Habitación individual: 265€ ( Baño compartido )

No está incluido en el precio:

El transporte hasta llegar a la finca, ( Sammati )

Tratamientos Extra ( Tratamientos corporales, masajes, ...)

Como llegar a Sammati Wellness Finca:

Si vienes en coche, la forma mas sencilla es usando el Googlemap.

Si vienes en Autobus hasta Pilar de la Horadada, tienes que coger un taxi o ponerte en contacto con nosotros para recogerte.

Tambien puedes venir en tren hasta la estacion de Balsicas(Mar Menor), Y ponerte en contacto con nosotros para recogerte.

Si vienes en Avión, puedes llegar al Aeropuerto de Alicante ó San Javier( Murcia ). Desde ahi, alquilar un coche o contactar con nosotros para organizar tu recogida.

 

Yoga Escape Sammati

Programa

viernes 16.30 Llegada con regalo de bienvenida

              19.00 Práctica ( Vinyasa flow )

              21.00 Cena ligera 

 sábado 8.00 - 9.00 Desayuno  

              9.30 Práctica ( Ashtanga )

             11.00 Descanso con Zumos Naturales

             11.30 Práctica ( Nidra )

             14.00 Comida y tiempo libre ( descanso,                                    senderismo, masajes, etc…)

             19.00 Práctica ( Yin )

             21.00 Cena ligera    

 

 domingo 8.00 - 10.00 Desayuno 

               10,00 Práctica ( Hatha )

              13.00 Taller de cocina Ayurveda 

              14.00 Comida 

              16.30 Despedida

Yoga Escape Sammati

Yoga

Profesora: Janneke JJ van Tuijl

Acerca de Janneke.

Exgerente de Publicidad y Marca e Instructora de Fitness, JJ descubrió los verdaderos beneficios del Yoga en el año 2003. Aunque ella ya habia sido introducida en el mundo del Yoga por su madre mientras crecía en los Paises Bajos. Posee la certificación de 500 Horas ( Registrada Profesora de Yoga ) por la Alianza Internacional de Yoga y está certificada para impartir la Primera Serie de Ashtanga por David Swenson. Mantiene la actualización de sus conocimientos con diferentes talleres y retiros. JJ hace lo que Ama.

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