Curso Intensivo De Iniciación En Ashtanga Yoga

September 10, 2016

El próximo 21 de Octubre comienza el nuevo Intensivo, Apúntate y verás la progresión y mejoría en tu práctica....

Estamos encantados de poder compartir nuestro primer curso intensivo de iniciación en Ashtanga Yoga con vosotros. Este curso es el resultado de una práctica intensa y entregada y de una fuerte aspiración e intención de compartirlo con cada persona que esté dispuesta a embarcarse en el viaje del yoga.

Para muchos, entrar directamente a una clase de Mysore puede resultar una experiencia muy intimidante y excesivamente agotadora, tanto para el cuerpo como para la mente. 

Permanecer solo con nuestros propios pensamientos junto a un esfuerzo físico intenso, es algo que puede desanimar a muchos emprender este viaje; también, como occidentales que somos, nuestro comportamiento mental es muy diferente al de la tradicional, ya que algo que podría funcionar para un estudiante joven indio del sánscrito sería totalmente inadecuado para un ingeniero de mediana edad europeo.

Como maestros, para nosotros, esto es un desafío sin precedentes; el cómo hacer que esta práctica sea más accesible para vosotros, nuestros estudiantes.

Finalmente, creamos este programa, que queremos mantener como un curso mensual, con el fin de compartir con vosotros los beneficios de una práctica yoguica regular.
 

El primer curso empieza el 21,22 Y 23 de Octubre.

El curso tiene como objetivo introducir a los practicantes a una comprensión básica del sistema de Ashtanga y darles requisitos indispensables para desarrollar su propia práctica y así puedan disfrutar lo más rápido posible de sus increíbles beneficios.

Como Pattabhi Jois solía decir , el yoga es 1% teoría y 99% práctica, por lo cual, al final, nadie puede hacer el esfuerzo por ti, y por tanto esperamos que encuentres la determinación de tener éxito en el desarrollo de la rutina. 

 

Esperamos que, con nuestra ayuda, estéis lo suficientemente motivados para emprender y tomar el viaje hacia la salud y la felicidad con seguridad.

Temas:

1. El sistema de respiración yoguica, introducción a la práctica .

2. Introducción al aspecto energético de la práctica, la comprensión de    Vinyasa .

3. Comprensión, concentración, el despertar del cuerpo 

4. Comprensión de la 8 ramas del Yoga, comprension de las series,  adentrando en Yoga Chikitsa , la primera serie.

5. El desarrollo de la fuerza y el hábito, experimentando el flujo de la práctica 6. My primera práctica Mysore :)

 

Duración: 5 clases

Fecha del curso: 21, 22, 23 de Octubre

Horario del Curso:
Viernes 20:00 - 21:30h
Sábado 11:00 - 12:30h, 16:00 - 17:30h
Domingo 9:30 - 11:00h, 12:00 - 13:30h

Precio del Curso: 95€

Plazas Limitadas!

 

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