Próximos Talleres y Formaciones

With Nita Miralles, 11:30h - 14:00h

December 05, 2017

30€

 Master Class de la primera serie de Ashtanga completa (con modificaciones si es necesario). Sembrando para tener una práctica con intención. Explorando las asanas más desafiantes desde distintos ángulos. Cómo Bhujapidasana, supta kurmasana o incluso Sirsasana.

With Nita Miralles, 11:00h - 13:30h

December 06, 2017

30€

Exploramos el yoga desde sus orígenes. Comenzaremos con una Baby Sequence y Focus 12 para continuar desmenuzando la alineación de las asanas básicas del Suryanamaskar y la serie de Pie de Ashtanga.

Ejercicios de fuerza y conexión con las bandhas.

With Nita Miralles, 11:00h - 13:30h

December 07, 2017

30€

BACKBENDS para todos los niveles – Extensiones y aperturas de corazón

Sellaremos la práctica con asana restaurativa y meditación Metta.

 

Búsqueda de libertad en el movimiento. Cómo mover de forma eficiente el cuerpo.

Ejercicios de fuerza para reforzar y recomponer chaturanga y Adho Mukha Svanasana.

Alineación y exploración de varias asanas.

with Aida Navarro and Nita Miralles, 11:00h - 13:30h

December 08, 2017

30€

Jugando con equilibrio de manos e inversiones 

de la mano de la Experta Aida Navarro @aidaventure

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Yoga

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